Association Emotions Informations à Saint-Sixt

Ces ateliers ont pour but d'aider à mieux prendre connaissance de votre système émotionnel au travers de situations de vie qui vous émeuvent. Ainsi nous vous présenteront une introduction des bases du système émotionnel, ainsi que la logique sous-tendant le décryptage des perceptions, des sensations, des comportements et habitudes, et ce qui répond à notre besoin biologique. Ces ateliers favorisent la compréhension des réactions émotionnelles, la réduction du stress, le renforcement des compétences relationnelles et la prévention des tensions. Les ateliers sont en groupe et d'une durée de 2h avec alternance d'apports théoriques et d'exercices. Le travail hebdomadaire est une introduction à la grille de lecture de la Logique émotionnelle.