Céline Poux Sophro-Analyste Sophrologue à Nantes

La Sophrologie est un merveilleux outil pour apprendre à se reconnecter à soi, à ses sensations, ses émotions, à découvrir toutes les ressources qui sont en nous pour mieux vivre au quotidien. Cela passe par des exercices de respiration, de relaxation assise, allongée ou en mouvement, de visualisation, de projection… La Sophro-Analyse, utilise les pratiques de la Sophrologie pour vous mettre en état de détente afin d'aller explorer des évènements, relations douloureux, des situations insatisfaisantes qui se répètent dans votre vie ou toute autre difficulté ou blocage que vous rencontrez et qui génère des émotions difficiles. Au fil des séances par des questionnements et des protocoles adaptés je vous accompagne vers un mieux-être durable.