Kristell Dequidt Picot – Thérapie Gestalt | Stress, Anxiété, Burn-Out à Carquefou

Retrouvez sérénité, confiance et enthousiasme grâce à une approche globale mêlant thérapie introspective, compréhension de l'humain et mise en action concrète. J'accompagne les personnes qui se sentent dépassées, anxieuses, en perte de contrôle, en burn-out ou à un carrefour de vie. Perfectionnisme, surcharge émotionnelle, difficultés relationnelles, crises de vie, angoisses, ruptures ou deuils peuvent être des signaux à écouter. Ensemble, vous apprenez à comprendre et réguler vos émotions, stabiliser votre estime de vous, diminuer durablement le stress, mieux dormir, poser des limites et retrouver clarté, énergie et calme intérieur. Mon approche associe thérapie, transmission de connaissances et petits pas concrets pour ancrer un change