Lucile Grellier Douillet | Psychologue Angoulême Charente à Dirac

Je vous aide à retrouver un équilibre, de la légèreté et de l'apaisement vis-à-vis de vos émotions, de vos symptômes ou difficultés, des évènements douloureux, de vous-même et des autres. Je vous accompagne en m'appuyant sur les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (exposition/expérimentation de ce qui est douloureux/difficile ; déconstruction des schémas et des croyances ; jeux de rôles ; pleine conscience ; régulation émotionnelle ; hypnose) pour retrouver sérénité dans vos relations, confiance en vous et, liberté dans votre vie.